زاتی نشونما

مالیاتی صحت: شونا ہیریسن - زاتی نشونما - 2020

زاتی نشونما مالیاتی صحت: شونا ہیریسن - زاتی نشونما - 2020

Anonim

فہرست کے ٹیبل:

شاونا ہیریسن ایک پی ایچ ڈی کے ساتھ ایک فٹنس سپر اسٹار ہے. عوامی صحت میں. شدید ایچ آئی آئی آئی کے طول و آرام سے یوگا بہاؤ کے ساتھ مشقیں اس کے خلیج کے گھر کے بیس اور ملک کے باقی علاقوں میں اس کے پاس جانے والے ایک ٹرینر بنا چکے ہیں. یہاں، ایم بی جی مجموعی طور پر اراکین اور کلاس کے اساتذہ نے صحت مندانہ کا ایک حصہ حصص کیا ہے. راستے کے ساتھ، وہ آپ کے فٹنس کے معمول پر بچانے، آپ کے قابل ہونے کے لئے پیسہ بچانے کے لئے، کے ارد گرد کے خوف کو چھوڑنے کے لئے، اور آپ کے قابل ہیں کے لئے چپکنے کے لئے اس کی سب سے اوپر کی تجاویز فراہم کرتا ہے.

آپ کے لئے مالی خوبی کا کیا مطلب ہے؟

سب کچھ ایک توازن ہے. میرے لئے، یہ پیسے کی طرف سے چلانے کی ایک توازن ہے، لیکن یہ مخالف نہیں ہے، یا تو جہاں آپ پیسے پر توجہ نہیں دیتے اور چیزوں کے ذریعے گر جاتے ہیں. ہم فٹنس، یوگا، فلاح و بہبود اور صحت میں توازن کے بارے میں بات کرتے ہیں، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ مالیات پر بھی لاگو ہوتا ہے.

آپ کے مالی سفر کی طرح کیا ہوا ہے؟

شکر ہے، پیسہ اب بھی مجھ سے باہر سے گپڑتا ہے! اس سے مجھے ڈرتا ہے. اس سے مجھے ڈر نہیں ہے. میں اس سے اپنے جذبات کو بے نقاب کرنے پر کام کر رہا ہوں. مجھے لگتا ہے کہ بہت سارے لوگوں سے تعلق رکھتا ہے. یہ ایک ممنوع موضوع ہے، لیکن یہ کچھ ہے جو ہم سب کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں.

آپ سے پیسے سے الگ کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کونسی حکمت عملی استعمال کرتے ہیں اور اس سے کم جذباتی طور پر الزام لگاتے ہیں؟

میں امریکہ اور بیرون ملک میں رہتا ہوں جہاں وہاں بڑی معاشی تفاوت موجود تھی اور میں نے اپنے اکیڈمی کیریئر کی زیادہ تر خرچ کو خرچ کر لیا تھا جس میں کام کرنے والے افراد اور اقلیتی آبادیوں کے ساتھ کام کرتے تھے. میں سوچتا ہوں کہ اس نقطہ نظر کے ساتھ ساتھ لوگوں سے بات چیت کرتے ہوئے مجھے مدد ملی تھی. چونکہ یہ ایک ممنوعہ موضوع ہے، اس سے زیادہ کہ آپ اس کے بارے میں لوگوں سے بات کر سکتے ہیں، آپ بہتر ہو جائیں گے.

کیا آپ کے پاس آپ کے قابل ہونے والے سوالات کے بارے میں کوئی تجاویز ہیں؟

یہ ایک ایسی چیز ہے جسے میں نیکی کی دنیا میں لوگوں کے بارے میں کہہوں گا: ہمیں محسوس ہوتا ہے کہ ہم ایسا نہیں کرتے کہ ہم جو کچھ کرتے ہیں اس کے لئے ادائیگی کرنے کی ضرورت نہیں ہے. میں نے یقینی طور پر اس سے زیادہ پیسہ لیا ہے اس سے میری ذہنیت کی وجہ سے بہت سے چیزوں کے لئے ہونا چاہئے. لیکن، دن کے اختتام پر، یہ اب بھی ایک نوکری ہے!

میں واقعی اس وقت کے بارے میں سوچ رہا ہوں کہ اس سے پہلے کہ میں قیمت پر متفق ہوں.

خاص طور پر ان دنوں، جہاں آپ Instagram پر پیغامات سے پیسہ کم کرسکتے ہیں، یہ آپ کے قابل ہونے والے الفاظ کو سنبھالا کرنے کے بارے میں سب کچھ ہے. کبھی کبھی لوگ مجھ پر اپنی قیمت کے بارے میں کچھ پوچھیں گے اور میں انہیں بتاؤں گا اور وہ کہیں گے، "اوہ یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے!" جیسے کچھ بھی نہیں ہے. اور پھر مجھے پسند ہے، "ڈننی، واضح طور پر، میں اپنے آپ کو قدر نہیں کروں گا." اور بعض اوقات میں قیمت میں ڈال دونگا اور وہ پسند آئیں گے، "کوئی راستہ نہیں ہے." یہ سب صرف ایک مشق ہے اور واقعی میں سوچ رہا ہے آپ کا وقت کیا ہے.

یہ وہی ہے جو میں حال ہی میں توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کر رہا ہوں. اس وقت میں نے مجھے اس وقت تک لے لیا ہے، لیکن میں واقعی اس وقت کے بارے میں سوچ رہا ہوں کہ میں قیمت پر متفق ہونے سے پہلے کسی چیز میں جاتا ہوں. مثال کے طور پر، مجھے ان تصاویر کو گولی مار دیتی ہے، ممکنہ طور پر فوٹو گرافر ادا کرتے ہیں، کیپشنز کے ساتھ آتے ہیں، اسے برانڈ پر منتقل کریں اور انہیں منظور کرنا ہوگا. وہاں بہت زیادہ وقت شامل ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ پیسے سے زیادہ وقت زیادہ قیمتی ہے.

لیکن یہ صرف ایک معاملہ ہے جو آپ کے لئے زیادہ قیمتی ہے. وقت کچھ نہیں ہے جو میں بہت آسانی سے دینے کے لئے وائلڈ ہوں.

آپ کو کونسا فلاح و بہبود کے طریقوں سے لگتا ہے کہ پیسے کے قابل ہیں، اور کون نہیں ہیں؟

Chiropractic اور ایکیوپنکچر، نیچے ہاتھوں، میرے پاس، ہر ڈالر کے قابل ہیں. وہ دو چیزیں ہیں جو میں باقاعدہ طور پر کرتا ہوں کیونکہ اس وجہ سے میں اپنے جسم سے کیا کرتا ہوں.

میرے لئے، یہ سب آپ کے جسم کی حفاظت کرتا ہے اور آپ کے جسم کی دیکھ بھال کر رہا ہے، لہذا اگر یہ واقعی واقعی اچھا کھانے کے لئے اضافی رقم ادا کرنا ہے تو میں کروں گا. اگر یہ ایکیوپنکچر تقرری کرنے جا رہا ہے تو میں کروں گا. میرے بہت سے دیگر بحالی کے طریقوں ہیں، لیکن پھر، یہ میری طرز زندگی پر مبنی ہے، اور میری طرز زندگی بہت فعال ہے. اگر میں اپنے جسم کی پرواہ نہیں کرتا تو میں خراب ہو جاوں گا. یہ حفاظتی اور پرکشش ہے.

میں بھی سوچتا ہوں کہ یہ نئی چیزوں کی کوشش کرنے کے لئے پیسہ خرچ کرنے کے قابل ہے. اگر آپ اسے ایک بار آزمائیں اور آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہوا تو پھر شاید آپ اپنا پیسہ خرچ نہ کریں.

کیا آپ لوگوں کے لئے کوئی تجاویز ہیں جو اپنے جسم کو بجٹ پر منتقل کرکے خود کی دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں؟

وصولی کے کسی بھی قسم، جیسے غسل لگانا، جھاگ رولنگ - جو تمام کم رقم کے لئے گھر میں کیا جا سکتا ہے. کبھی کبھی، مساج، chiropractic، اور ایکیوپنکچر مقامات میں کمیونٹی کے دن یا سیشن بھی ہے جہاں یہ سستا ہے. آپ مساج اسکولوں میں جا سکتے ہیں جہاں پریکٹیشن کاروں نے ابھی بھی سیکھنے کی ہے- شاید وہ تجربہ کار نہیں ہوسکتے، لیکن وہ ابھی بھی آپ کو کچھ اچھے کام کر سکتے ہیں.

آپ نے کبھی خرچ کیا سب سے اچھا پیسہ کیا تھا؟

پچھلے سال میں نے ایک ہائی اسکول سینئر کو 10،000 ڈالر کی اسکالرشپ شپ دی تھی. یہ میں نے خرچ کیا ہے سب سے بہتر پیسہ میں سے کچھ تھا، کیونکہ میں جانتا ہوں کہ اس کی اسپیشل کو کس طرح تبدیل کر سکتے ہیں اور وہ اس دنیا میں آگے بڑھ سکتے ہیں. مجھے یہ بھی لگتا ہے کہ سفر ہمیشہ ہمیشہ ہے، ہمیشہ سب سے اچھا پیسہ ہے کیونکہ آپ کی دنیا کے بارے میں جانتا ہے جب آپ دنیا (یا یہاں تک کہ آپ کا اپنا شہر) صرف مضحکہ خیز ہے. مجھے اپنے گھر خریدنا بھی کہنا چاہئے کیونکہ یہ بہت بڑی خریداری تھی لیکن میں اس سے محبت کرتا ہوں!

تجویز کردہ دلچسپ مضامین