خبر

ہم برا انتخاب کیوں کرتے ہیں (اور کس طرح روکنے کے لئے) - خبر - 2020

خبر ہم برا انتخاب کیوں کرتے ہیں (اور کس طرح روکنے کے لئے) - خبر - 2020

Anonim

فہرست کے ٹیبل:

ہم سب چیلنجوں کا سامنا کرتے ہیں جو فیصلہ سازی کی ضرورت ہوتی ہے. اگرچہ ہم اپنے چیلنجوں سے کیسے ملاقات کرتے ہیں، کامیابی یا ناکامی کی تصویر میں فرق کو پورا کرتا ہے.

جب ہم کسی نتیجے پر غور کرتے ہیں تو ہم غیر معمولی کشیدگی پیدا کرتے ہیں، ہم میں سے اکثر "فکر مند" چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں. فکر کی ایک درست وضاحت دماغ کا استعمال کرتے ہوئے منفی نتائج پیدا کرنے کے لئے استعمال کرے گی جسے ہم چاہتے ہیں، اور ابھی تک ہمارے دماغ میں کوئی فرق نہیں پڑتا. اس وقت چیزیں غلط ہوجاتی ہیں جب ہم محدود خیال کے ساتھ شروع کرتے ہیں کہ ہمیں بنانے کے لئے یا تو صحیح یا غلط انتخاب ہے. اس قسم کی دوائیت فکر اور کشیدگی کی حالت میں پھیل جاتی ہے، جہاں مسائل خراب ہوسکتے ہیں.

یہ معاہدہ شدہ شعور کی سطح، یا رد عمل کے دماغ کی سطح ہے. تمام "خراب" فیصلے معاہدہ بیداری کی جگہ سے بنا ان سے زیادہ کچھ نہیں ہیں. یہ قسم کی سوچ ہمیں رد عمل کے دماغ پر شکار کرتی ہے. خوف، فکر اور ناپسندگی جیسے انسانی جذبات ہماری پسندوں کی ڈرائیونگ قوت بن جاتی ہیں.

ایک لمحے کے لئے، چلو نظر آتے ہیں کہ کس طرح مندرجہ ذیل حالتوں کو بیداری سے آگاہ کیا جاتا ہے برا برا انتخاب:

  • آپ سب سے بدترین امید کرتے ہیں: یہاں ہم صرف ایک غیر متوقع مثبت نتائج کے امکان پر توجہ نہ دیں منفی نتائج پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.
  • آپ تسلسل پر کام کرتے ہیں: ہم اپنے اعمال کے اثرات پر غور کرنے کے بغیر جلدی سے کام کرتے ہیں.
  • تم ڈرتے ہو ناکامی یا نقصان کا خوف خوفزدہ عظیم ثواب کا امکان ہے.
  • تم شکار ہو اعلی سوچ اور ایک طاقتور انتخاب کے درمیان جھوٹ فخر آتا ہے.
  • آپ کو قابو پانے میں شک ہے: کنٹرول میں ہونے کی ضرورت ہے، جو کنٹرول سے باہر ہونے کی گہرائی احساس سے آتا ہے، طاقتور انتخاب کی ہدایت کرتا ہے.
  • آپ کو اچھی مشورہ نظر آتی ہے: انا یا جھوٹے خود تصویر کے ساتھ شناخت ان پٹ کی حوصلہ افزائی سے مدد حاصل کرنے سے ہمیں محدود کرتی ہے.
  • آپ اپنے پوشیدہ ارادے کو نظر انداز کرتے ہیں: ناکام ہونے کی خواہش کا ایک گہری ارادہ ہمیں مکمل ذمہ داری لینے کے لۓ رکھتا ہے.

یہ سمجھنا آسان ہے کہ معاہدے پر مبنی شعور میں موجودہ سیاہ اور سفید میں انتخاب کے بارے میں سوچنا ہو. یہ محدود نقطہ نظر ہمیں خود کو بااختیار بنانے سے محض غیر معمولی امکانات کو تسلیم کرنے کے لئے رکھتا ہے جو کائنات کو پیش کرے.

اس نقطۂ نظر کو حاصل کرنے کے لئے جہاں ہم اپنے لئے اچھے، خوشگوار فیصلے کر سکتے ہیں، ہمیں اپنے شعور کو بڑھانا ہوگا. کوئی بھی بحث نہیں کیا جا رہا ہے کہ زندگی مشکل حالتوں میں نہیں آتی ہے. لیکن یہ مشکل حالات ہمارے شعور کو بڑھانے اور ہمیں سیکھنے اور بڑھنے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے.

ہم اندرونی نظر آتے ہیں اور اپنی جذباتی زندگی کو تلاش کریں - ہمارے فیصلوں کے پیچھے اندرونی کام کرنا. منطقانہ حساب سے ہر فیصلے کو کم کرنے کے بجائے، جس میں صرف ایک چیز ہے جو اچھے فیصلے پر چلتا ہے، کو ختم کرتا ہے، یہ ضروری ہے کہ ہم زندگی میں ہر فیصلے کو سمجھیں. ہمیں ان کا احترام کرنا ہوگا. لیکن کس طرح؟ یہی ہے جہاں شعور میں آتا ہے.

یہاں کچھ ایسے طریقوں ہیں جن میں ہم زیادہ بصیرت فیصلے کرنے کے لئے شعور کے صاف شعبے میں قدم اٹھا سکتے ہیں …

1. اپنی بیداری کی حالت کی جانچ پڑتال کریں.

آپ کو تبدیلی کرنے سے پہلے آپ کو یہ دیکھنا ہوگا کہ آپ کے خیالات کو محدود کرنے میں آپ کو کس طرح، اور مسائل کی وجہ سے. جب کوئی سچ میں خود کو جانتا ہے تو وہ آپ کو بتا سکتا ہے کہ وہ کس طرح محسوس کر رہے ہیں، وہ تصورات جو کر رہے ہیں، ان کی توقعات، اور ان کے بنیادی عقائد کو کیسے متاثر کیا جا رہا ہے. ان عناصر کو جاننا ایمانداری ہے.

جب ہم اپنے ایمانداری کے ساتھ اپنے خوف کا سامنا کرتے ہیں، تو ہم اپنے سب سے بڑے باصلاحیت کو تلاش کرتے ہیں. جاننے کے لۓ آپ کو کیا محسوس ہو رہا ہے، آپ کو کیا مفکوم، آپ کی توقع کیا ہے اور آپ کے بنیادی عقائد آپ خود بخود بڑھ رہے ہیں. زیادہ ایماندار آپ اپنے آپ کے ساتھ ہیں اور آپ کے خود سے پیدا ہونے والی بیماریوں کو ختم ہو جائے گی، آپ کو وضاحت کے ساتھ انتخاب کرنے کی صلاحیت دی جائے گی.

2. حل کی سطح تک پہنچیں.

ایک ایسی کارروائی پر غور کرنے کی پابندی دیں جو فکسڈ کو تلاش کرنے سے شروع ہوتی ہے. کسی بھی مسئلے کا حل مسئلہ کی سطح پر جھوٹ نہیں بولتا. ہم میں سے بیشتر معاہدے پر مبنی شعور کے میدان میں چوستے رہتے ہیں، ہم صرف منفی دیکھتے ہیں. اس سطح پر بیدار رہنا صرف جدوجہد کرتا ہے. ہم خوف، تشویش اور مایوسی سے فیصلے کرتے ہیں، اور ہماری توانائی کو ختم کر دیتا ہے. ہمارے نقطہ نظر کو بڑھانے کے ذریعے، ہم دوسری چیزوں کو دیکھ سکتے ہیں، اور اکثر حل میں ساخت میں کہیں بھی ظاہر ہوتا ہے.

3. ہر منظر کی عدم اطمینان تلاش کریں.

بجائے فیصلہ کرنے کے بعد خراب اور اچھے شرائط کے بارے میں سوچنے کے بجائے، ہر صورت حال کی غیر یقینی صورتحال کو پورا کرکے ایک متوازن نقطہ نظر کو دیکھنے کی کوشش کریں. غیر یقینی صورتحال میں بیٹھو. اس سے رجوع کرو.

اسی طرح، ایک بظاہر منفی صورتحال ہماری زندگیوں کے بہترین لمحات کے لئے اتپریرک بن سکتی ہے. ماضی میں آپ نے "برا" فیصلے پر غور کرو. اس انتخاب سے چند مثبت چیزیں کیا ہیں؟ اس کے علاوہ، آپ کے اچھے فیصلے نے کس طرح منفی نتائج پیدا کیے ہیں؟ یہ مشق ہمارے شعور کو پاک شعور کی سطح پر وسیع کرتا ہے؛ جہاں کوئی مسئلہ موجود نہیں ہے، اور لامحدود امکانات کا میدان ہوتا ہے.

اگر ہم زندگی اور خود کو بیداری کے ساتھ ملاتے ہیں تو، فیصلے جیتنے کے لۓ ہمیشہ فیصلہ کر سکتے ہیں. یا تو صحیح فیصلہ کیا گیا ہے، یا کچھ غلط ہو جاتا ہے، اور ہم غلطیوں سے سیکھتے ہیں - قطع نظر ہماری بیداری کو بڑھانے کے. سب کے بعد، ایک ہی برا فیصلہ یہ ہے کہ ہم اس سے بڑھتے نہیں ہیں.

تجویز کردہ دلچسپ مضامین